Что делать, если ребенок курит?
Самый простой способ сбежать из тюрьмы — не попадать в неё. То же самое и с курением: в первую очередь нужно сделать всё возможное, чтобы Ваш ребенок вообще не начал курить.
Отрицательное отношение к вредным привычкам следует сформировать в самом раннем возрасте, когда до реальной угрозы курения еще далеко. Главную роль здесь играет пример родителей: исследования показали, что 95 % детей курящих родителей рано или поздно и сами начинают курить. И, кроме того, любые разговоры о вреде курения абсолютно бесполезны, если перед глазами у ребенка — пример курящих мамы или папы, для него всегда самых лучших и красивых. Родительский авторитет и заложенные родителями паттерны поведения очень глубоки: они влияют всегда, и даже самый бунтующий подросток не может избежать их действия.
Важно также с ранних лет увлечь ребенка спортом и здоровым образом жизни: туристические походы, спортивные секции, бассейн — все это поможет Вашему ребенку избежать никотиновой зависимости.
Но что делать, если ребенок уже курит?
Как дети начинают курить? Чаще всего приобщение к никотину происходит в подростковом периоде, в школе. Родители, да и взрослые вообще, уже не являются беспрекословным авторитетом. Кроме того, их мнение по любым вопросам уже не так важно — ведь главным для подростка является социализация, определение круга «своих» и приобщение к нему. И очень часто такого рода инициация происходит именно посредством курения. Потом-то подросток, конечно, поймет, как это было глупо. Но непоправимый вред здоровью уже будет нанесен.
Здесь опять же важен вопрос профилактики: постарайтесь, чтобы ребенок не оказался в коллективе, который требует курения от своих членов. Подберите хорошую школу, обратите внимание и на внеклассные занятия. Возможно, секции, в которых он занимался в детстве, уже не интересны подростку. Не настаивайте и не заставляйте ходить — это не только не даст никакого результата, но еще и ускорит отчуждение ребенка от родителей и повысит риск контактов с «дурными компаниями». Лучше предложите что-то новое и поощряйте стремления самого подростка — экстремальные виды спорта, занятия гитарой, бокс или восточные единоборства, всё это лучше, чем курение. Даже если Вы мечтали вырастить блистательного тенора или гениального шахмастиста.
То же самое касается и воспитательных бесед — не следует действовать грубо, использовать зависимость подростка от Вас и «давить авторитетом». В результате таких мер Вы заставите его сделать вид, что он согласился и подчинился — и только. В действительности же все будет только хуже: теперь собственная независимость, самоидентификация будет у него неразрывно связана с курением. Вместо того чтобы вместе с Вами бороться с курением, он будет бороться против Вас за право курить.
Лучше поговорите с ним, откровенно и на равных. Читать нотации не стоит — поверьте, всё это ребенок уже знает. Лучше сосредоточиться на наглядной стороне — показать фотографии раковых опухолей, результатов химиотерапии, легких многолетнего курильщика. Вот такой разговор, вкупе с новыми увлечениями, действительно даст результат. Помните, что ребенку бросить курить легче — ведь его стаж намного меньше, чем у взрослых курильщиков.
И все же главное — это профилактика. Всегда лучше предотвратить само возникновение проблемы, чем затем искать решение.